Mindfulness y Meditación
Este taller es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios de estas técnicas de forma creativa, con ejercicios que van a inspirarte a encontrar los momentos “mindfulness” de tu vida diaria, favoreciendo la liberación de tu faceta creativa para sentirte mejor.
Aprende a tu ritmo, cuando quieras.
Acceso ilimitado al campus
Certificado de finalización
Presentación
Aprende técnicas de mindfulness y meditación para reducir el estrés, mejorar la concentración y disfrutar de una vida más plena. Este curso te guiará en prácticas que desarrollan la atención consciente y el bienestar emocional en el día a día.
Contenido
Iara Trembecki
Directora y Formadora del Colegio Mandala de Terapeutas y Alquimistas
Terapeuta del Alma · Mentora · Creadora de Métodos
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Soy creadora del Método Neshamá, Constelaciones Akáshikas, Camino del Alquimista y del método ORDEN, nacidos de más de una década de investigación, práctica y acompañamiento en procesos individuales, grupales y retiros profundos.
Mi trabajo integra mirada sistémica, memoria del alma y espiritualidad encarnada. No enseño teorías aisladas: diseño experiencias formativas donde la transformación personal es parte del aprendizaje.
Formo terapeutas y alquimistas que no solo aplican herramientas, sino que sostienen procesos reales con claridad, ética y presencia.
Para mí, la formación no es acumulación.
Es orden, integración y activación de la medicina que cada persona ya trae.
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